Proper Exercise
Our physical body is meant to move and exercise. If our lifestyle does not provide natural motion of muscles and joints, then disease and great discomfort will ensue with time. Proper exercise should be pleasant to the practitioner while beneficial to the body, mind and spiritual life.
Pareizā vingrošana
Mūsu fiziskais ķermenis ir radīts tam, lai kustētos un taisiītu vingrinājumus. Ja mūsu dzīvesveids nenodrošina dabisko muskuļu un locītavu kustību, tad slimības un liels diskomforts atnāk ar laiku. Pareiziem vingrinājumiem vajadzētu būt patīkamiem cilvēkam, kurš tos izpilda un labvēlīgiem ķermenim , prātam un garīgai dzīvei.
Vairāk info -
Vairāk info -
No comments:
Post a Comment